梦见心理是什么意思

梦见心理揭秘梦中不同颜色代表的意义

梦境并非像一幕幕黑白电影片段。相反地，梦里到处都是颜色:有时梦到心爱的他戴着蓝色领带，驾着红色的跑车;又或者梦到自己困在一间全白色的房间里。那么你曾想过梦中出现的颜色代表着什么意义吗?

根据心理学家的发现，不同的颜色代表着不同的心理振动频率。它们有不同的特质，以及代表不同的知觉层面。而依据每个人不同的生活经历，相同的颜色也会代表着不同的意思。

红色

浅红色代表着爱情。异性缘极佳。好好地享受一下爱情的甜蜜吧!如果你还是happy single，那你心目中的他就在不远之处。将会遇上一个人，和你携手展开新恋情。如果你着到的是一位穿着深红色的女郎或一辆深红色的车，你可要当心点! 深红色代表诱惑、危险。它有警告之意。时时刻刻要有危机感，在紧急事故发生时，就不会手忙脚乱。你要巧妙处理人际关系，尤其是你的脾气，若闹翻的话是很难 收拾残局的!

黄色

黄色本身是一个阳光的颜色。它常常会带给周围的人欢乐、喜悦。如果你梦到有人穿着一件黄色的衣服或驾着黄色的车，或许他就是那带给你永远快乐、幸福的人。在做决定时，你会举棋不定，不果断。遇到状况时，只要坚持自己的立场，即使别人再与你争辩也是没有用的。

绿色

绿色代表着新的开始、成长的过程。如果你梦到一大片翠绿的草原，那你的生活即将会有新的改变。如果你现在正经历一些不如意的事情，那一切就要画上一 个终止符。整理好心情，期待新的开始吧!不妨重新安排你的工作。你可能有意想不到的收获。深绿色代表着妒忌的心理。你在现实生活里，无法很大方地和别人分 享某些东西。

蓝色

蓝色并不代表你的心情会很郁闷。它反而是一个轻松、愉快的颜色。你可大方地让自己的心情放个假，轻松地等待将要来临的挑战。对于感情，如果你的情人 穿着全蓝色，那表示你们的感情要开始变得冰冷、陌生。你可要多花点时间来解决两人的问题。在事业上，你也因为无法接受改变而放弃了很多好机会。

　　黑色

黑色是当缺乏灯光照射时所形成的影子。如果你梦到了黑色，那表示你将会发现一段你不曾知道的事实，又或者，你一直隐藏在心里的感受即将被周围的人发 现。黑色代表着危险，它也往往跟邪恶扯上关系。如果梦到自己走进一间黑屋子或梦到一位穿黑衣的人，你可要当心，那表示将会有人在你的感情或者事业上搞破 坏，或甚至给你的生活带来危险。

白色

白色代表着希望，纯朴、和平。你所经历的一切痛苦、不顺利的事将会结束。梦里出现了一位穿着白衣的人，那他可能就是会把你带出困境的恩人。如果你梦 到自己被困在一间全白色的房间里，那就表示你的心里其实是很空虚、寂寞的。你很期待能为生活增添一些色彩。在爱情上，你也开始厌倦了那如白开水一般，淡而 无味的感情。

梦见梦可以平衡心理

梦可以平衡心理

在对梦的研究过程中，人们发现梦的调节心理平衡作用，就在于给意识或潜意识愿望

幻想得到了满足，这样就在一定程度上，缓解了由于愿望未能满足而带来的心理压力。换句话说梦的心理意义在于补偿，通过梦，潜意识可以指出或补充意识活动的不足，使精神活动更完善，更充实，使整个心理功能趋于稳定。人们可以通过自己的梦，从中获取必要的教益，这样做的梦有益于精神卫生，如运用得当，能使心理及行为更为趋于和谐。

为说明这一点，我们举个例子。例如有人用一个规定的图画，并附有故事的开头，让受试者运用想象编造故事的结局。实验结果发现，受试者在清醒状态下，他们编造的故事结局大多都是愉快的，而经过有梦睡眠后，多数人编造的结果都不满意。这结果就说明人经过有梦睡眠后，常能从不利的方面看问题，使自己的心理适合于更为复杂的生活环境。

下面这个实验也证明这一点：实验者让两组受试者在临睡前看一部非常恐怖的电影，然后让一组像往常一样，不受干扰地进入梦乡，而对另一组却不让他们做梦。第二天，再让两组受试者看同样恐怖的电影，结果两组区别很大。做梦的那一组反应不太强烈，而被剥夺了做梦权力的那一组则反应非常强烈。

梦在两个方面对心理进行调节，一方面是觉醒时紧张的心理活动，经过梦中的松驰，可以使其在梦中得到恢复，保证第二天重新开始紧张的心理活动。如果这种紧张的心理活动不经过梦的修复，持续进行下去，过不了多久，就会导致人的心理崩溃。另一方面是觉醒时的某些欲望不能达到满足，人们会因此而苦恼、烦闷，梦有时能使这些欲望在梦中实现，也就在一定程度上缓解这些欲望的要求程度，促进了心理平衡。所以哲学家尼采这样说：“梦是白天失去的快乐与美德的补偿”。

由于人有喜怒哀乐，七情六欲;生活中有荣辱顺逆，酸甜苦辣，所以当一个人遇到不顺心的事时，总想发点牢骚，或与人争吵怒骂。而人们为了维护自己在别人心目中的形象，为了保持比较理想的人际关系，为了某些事务的成功，往往又不得不压抑自己，使之喜怒不形于色。从生理解度出发，当人有不良情绪时，适时得以宣泄、舒解是明智选择。每当情绪不好，或白天与人闹矛盾发生纷之时，夜晚睡梦中就很容易做恶梦，梦境多是争吵、或怒骂或打斗等，当恶梦醒来，往往心境平静多了，并能比较明智地分析解决问

题。梦的这种心理调节作用，就在于解决潜意识内部的矛盾，促成人的意识与潜意识之间的平衡。这种调节功能，不仅在健康的人身上反映的很明显，就是在一些病人的病情发展过程中也起着非常重要的作用。有这样一个郁症病人的梦例：

“一只鸟在帮助幼雏离巢飞翔;近处有条蛇，也在帮助幼蛇往窝的外面爬，幼蛇说凭它自己的力量是爬不出来的。”

这里的幼雏和幼蛇都是他本人的替代物。老鸟、老蛇则是他依赖的对象，想飞但翅膀无力，想爬身体又无力，这就是他的烦恼。后来病情好转，他梦见和孩子在家乡的温泉里游泳，和中学同学在水里玩排球。病情的好转当然与医生开导治疗，以及和他本人的自觉配合与努力有关，但梦境的前后变化，离不开潜意识的作用，也离不开梦本身的作用。一个心理健康的人，他的梦也会表现出一种自我调节的活力，使他的梦经常保持在平和和喜悦的心态中。因此，一个人“只有当他适应了自己的内心世界，也就是说，当他同自己保持和谐的时候，他才能以一种理想的方式去适应外部世界所提出的需要;同样，也只有当

他适应了环境的需要，他才能适应他自己的内心世界，达到一种内心的和谐。梦通过制造梦中的内容来重建以此来企图恢复心理平衡。

梦的重建，就是先提出警告，让你未雨绸;当梦给你带来的是关于自己的阴暗面和不为人知的潜在心理时，应懂得自我接纳，慢慢释放出来;梦在提供你一个改善心理状况的机会时，你对自己意识不到的不足而梦提前暗示给你时，要因势利导，通过这样来恢复心理平衡。

先举个某大学生的梦：

我梦见自己躺在床的上铺，同宿舍有个同学站在床边。我可以看见这人的脸，印象较深的是这个人的高鼻子，而且鼻子有点红，好像在发炎一样。这人正叼着根烟。而在实际生活中这人是不吸烟的。”

现在来分析一下这个梦：梦中的高鼻子同学实际上是梦者自己的化身。高鼻子又代表什么呢?梦者有鼻炎，而医生告诉他，如果吸烟多会使鼻子流血。梦中让作为自己化身的

鼻子被突出出来提示鼻炎，鼻子红表示流血或表示发炎。而为什么用这位同学代表自己呢?因为这位同宿舍同学以前也吸烟，只是现在戒了。

这个梦的警示就是：如果你再继续吸烟，你就会鼻炎加重，鼻子流血。某某以前也吸烟但是他戒了，你应该和他一样。

晋朝著名诗人陶渊明的祖父，曾经做过一个梦：梦见墙壁上挂着的梭子变成了燕子飞上天。又梦见他自己飞上天，看到天门有九道，他走进了八道，只剩最后一道门。他要进门时，被守门人打落到地下，一翼被打伤。醒来后，他的臂上仍然很疼痛。他祖父自己解释，梦见上天代表想当皇帝，被打落在地代表失败。因此，在他拥有八州兵马，具有实力去争夺帝位时，他最终还是决定放弄了。

尽管陶渊明的祖父有些迷信，相信这个梦是一种神灵的启示，但是他对梦的意义的解释是对的。梦告诉他，不要轻举妄动，如果那样做，就可能会被打落在地。

可见梦比我们更细心，它会看到我们所忽视的事。梦不会被野心、贪娶所蒙蔽，它会

很清楚地看到真相，如果你听从它的警告从心理上做好充分的准备，就能逃开即将到来的危险。

有这种情况：如果一个自认为自己很纯洁的人，或至少认为自己不淫移的人，在梦中发现自己比所有见到的淫秽者还淫秽;一个认为自己很温和善良的人，却发现在梦中自己对他人有很深的怨恨，甚至有些冷酷无情;也许有人发现骄傲的自己在梦中竟然自我评价很低……这种“知识”谁能接受?就算这是真的，恐怕人们也不愿睁开眼去看。

比如：梦者知道自己梦中的性欲望后，就会觉得：“我怎么这么下流”。心理很不舒月良，其实不是这样的。

做这样的梦只是反映生理需求，看来接受它真是让人勉为其难。虽然很勉强，但为了你的健康着想，也得学会自我接纳。所谓自我接纳，就是承认自己是一个凡人，有一首流行歌曲中有一句歌词是这样的：“既然不是仙，难免有杂念。”其实人有一些不够高尚、纯洁的念头，是正常的，你不要为此不安、内疚;也不要掩耳盗铃，不承认这些杂念;更

不要自欺欺人，假称圣人。

某女与其丈夫结婚不久就过着长期两地分居的生活，于是经常梦见以各种转换的形态与邻居某男人有私情。解梦大师告诉她梦的意义后，她却接受不了，说“我怎么会这么坏”。其实，这就像人饿了会梦见美味佳肴一样，在性方面产生饥饿自然会通过梦幻满足自己，根本谈不上坏，这只是她人性的特点而已。我们知道法律、社会道德只约束行为，而从不约束也无法约束梦想。只要你不做违背道德的事，对梦又何必苛求呢?

就连英雄人物也有过一些不够高尚的情操或念头，只是他们不被这种情操所支配罢了，更何况我们凡人呢!

那么是不是一个人不应该为自己的邪念羞愧?是不是把任何邪念都接纳下来?难道这样做不是在纵容自己吗?不会阻碍人进步吗?

我们分析一下：首先，应该明确“邪念”都有它存在的理由，有它存在的合理性，比如性的邪念。下流肮脏的性观念固然是不好，但是当一个人正常的性冲动被压抑时，性冲

动就会以一种邪恶的、肮脏的方式表现出来，可见它的存在有一定的合理性。曾经有个教士，认为纯洁的人应当禁欲，才能接近上帝。他也自以为做到了。但是，他却逐渐变得性格怪僻，连看见狗生小崽，他都气愤地去踢那狗。为什么呢?其因为就是他从生育想到交配，感到恶心。难道你不认为这个人的心灵是很肮脏的吗?为什么他会心灵肮脏呢?因为他不接纳自己也是生理正常的人、也应该有性欲这一点，所以导致他有点变态。当他拼命压抑性欲，反而使性观变得肮脏。如果他想到心理健康的第一步正是要接受自己，告诉自己：我也是人，人在性被压抑时会滋生肮脏邪恶也是正常的，不必为此过分羞耻;这以后，才可以进一步找到正当的、健康的满足性欲的方式。如果那个教士这么做了，他看见狗生崽也许会产生一种慈爱的感觉：“多可爱的小狗”。这样，他才是接近了上帝，更接近了人。

可见梦中出现了“邪念”时，其实它在告诉自己：恶的出现是因为善饥渴了。人在正常的需要得不到满足时会产生邪念的观念也是自然的，对邪念我们不应该只知道压抑，而

应该想办法满足正常需要，从而消除恶的土壤。

总之，不自我接纳，对自己严厉批判，让自己内疚，不但不能让你变得更好，反而会给你更增一层烦恼。

一位女士爱的不是她的丈夫，而是另一个人，她对自己很生气，也感到很内疚。因为她的丈夫对她的确十分好。但是这种内疚并不能让她对丈夫更好，虽然她可以因此做得似乎很贤惠，但是丈夫能感觉到这种贤惠的虚伪。有时，内疚反而使她脾气变坏，对丈夫更为粗暴。一个人如果能自我接纳，自己知道了潜藏在内心的想法就会更好地了解自己，从而改进自己。

而如果不能自我接纳，让别人为自己释梦，那释梦者就会知道了你潜藏的内心想法，这样反而有害。所以还是掌握一些解梦的方法，最起码可以为自己释梦，那对你肯定很有帮助。另外借助对梦的分析，你也可以完善自我，还可以帮助他人。下面举个例子：

假如你有一个朋友，为人内向很少与人谈心事。这天和你谈起梦，当你分析了解了他

的梦后，发现他不但与父母还与妻子都有矛盾，另外你还发现这矛盾来源于他的处世方式。此时是你帮助他的最好机会，你便可以借谈梦，和他谈谈这些问题，启发他改变自己。不过借助释梦改善心理，要点是因势利导，逐步深入。

假如有个中年女性梦见一只大黑狗追她。她用大棒打狗却打不死，跑也跑不掉，十分害怕。

释梦者告诉她，这种摆脱不掉的追赶者往往是她自己心灵的一部分，“这只狗就在你自己脑袋里，当然你跑不掉”。而狗，往往象征着内心中的警察，它追你是因为它认为你犯了罪。那么你是不是做了什么事让自己的良心不安呢?那中年女性不知是真的想不起来了，还是不愿意说。释梦者让她再讲一个梦，从中寻找她负罪感的来源。通过对另一个梦的解析，释梦者发现梦者有婚外恋的向往，而她的道德观很保守，因而十分内疚。

释梦者知道这些后，告诉她“良心”未必总是正确的。人有两种良心，一种是源于最深切的人性。这种良心使人喜爱美好的事物，厌恶愤恨邪恶的事物。当一个人看到日寇在

南京大屠杀时，他会义填膺，这是出于人性深层的良心;当一个人看到虚伪欺诈时，他会厌恶，这也出于人性深层的良心。人还有一种良心是源于幼年受的教育，源于社会道德，但这种良心有着社会、时代的局限性。有些人的良心源于幼年的教育，而当社会道德标准已变化之后，他的良心仍旧没有变，这时他的良心就有可能是不正确而又不必要的。那个中年妇女有一个过于自责的良心，它不允许她想丈夫以外的其他男人，而当她动了一下这种念头时，就“让狗追捕她”。

释梦者又告诉她，她可以对自己说：“道德如同法律，不是一成不变的。随着社会的发展，它是可以修改的。实际上，在这方面偶尔受到其他异性吸引，产生婚外恋的念头，这是难免的，不必当成不道德;但为了对家庭的负责和对爱情的忠实，要约束自己不实施行动。因此，从这一道德标准来看，她就不是“道德罪犯”了，狗自然也就不会再追她了。

同样，当我们释自己的梦时，要自己去问自己，自己去安抚自己，要求自己放弃旧的

观念，重建新的、更合理的观念，从而使自己的心理更健康、完善。

梦见解疲劳调心态 做梦带来多种心理益处

每当晚上入睡以后，我们都会有同样的事情：做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程的残留记忆，而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口，是欲望的满足。其实无论是生理还是心理，梦还是给身体带来很多好处。

第一，解除疲劳，休整身体

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

　　第二，整理信息，带来顿悟

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。

第三，调节心理

我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。

如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

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梦见梦游是由心理因素造成

在熟睡中的人们，突然转为紧张恐惧，双目圆睁，面色通红，心搏加速，四肢乱动，甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救，片刻以后，复而自行入睡，翌晨不能回忆。若当时将之唤醒，他们可能追忆起方才正在噩梦之中。这种情况，称为梦魇，以儿童为多见，成人在疲劳、焦虑后偶尔也会发生，就梦魇本身而言，并非病态，只是在异相睡眠期做了恶梦。

有的人在睡眠中突然起床，穿衣着鞋，翻弄物品，或启门外出。多数人在数分钟后又能自行上床，重新入睡，事后不能回忆。若在重新上床前，将其唤醒，他们自己也不知道为何如此行动，这种情况称为梦游。

梦游的世界冠军是一位印度人，名叫潘迪特·；兰姆拉哈，他沿着一条危险的道路步行了十六英里，还没有意识到已经离开了自己的床榻。

现已证实，梦游与一定的心理因素，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。

梦游症在儿童中较常见，一般到成人随即减少。然而，如果成人经常梦游，那么应该求医诊治。有些癫痫患者往往存在梦游，自己不能回忆，可能会引起种种严重的不良后果。必要时可进行脑电图检查，明确诊断。

梦见梦与心理健康

释梦让我们心理变得更健康，让我们改善自己的性格，更成功更优秀，促进心的成长。

一、从梦中获得知识与智慧

梦是我们内心中“原始人”的事物，实际上是心理结构中较原始的那部分，它时刻也在接收外界信息，并通过梦把它的“思想”传达出来，能促进心理健康。

首先，在意识层，我们思考问题的方式是抽象的、概括的。同样，在意识层，我们观察事物也是有选择性的。而潜意识层，任何一点与行动上的异常都会引起“原始人”的注意。从而会发现一些没注意到的东西。

其次，在意识层，我们自己在骗自己。人有语言、思维，比动物聪明，但也正因为此，人也能够自欺欺人。“原始人”能告诉真相，促使我们不要逃避现实而是直截了当地解决事情。它更接近人的本身，它更知道你真正需要的是什么，人由于自欺，由于观念限制，往往不知道什么是自己真正想要的，追求一些社会上人人追求的东西，却看不到自己内心的真正渴望。WWW.jiemengdaquan.com

梦向我们提供了一种特殊的智慧与知识，而这些知识与智慧则是心理健康的保证。

一女孩十分忧郁，不知为何，只是提不起精神，觉得没价值，分析梦，可很快知道为什么低落，就是摆脱忧郁，使自己恢复活力和快乐。

二、自我接纳(促使心理健康保证)因梦里的知识许多是阴暗的，很多让人难以接收。

爱慕一个人，从而希望与之共欢爱，这也不是不道德的。只是说明一种情感而已。有情感才是人性。当一个人压抑正常的性冲动时，被压抑的性冲动就会以一种邪恶的肮脏方式表现出来。大学生找到把性的能量升华，把它转移到艺术创作或其它兴趣、爱好上去，从而消除了生邪恶的土壤。当梦中出现了“邪念”时，要告诉自己：恶的出现是因为善饥渴了。人在正常需求不能满足时会产生负性(邪恶)观念也是正常的，我们不能只压邪念，相反要满足正常的需要，从而消除恶的土壤。不自我接纳，对自己严厉批判，让自己内疚，往往并不能让你变得更好。只是在已有烦恼上，再多一层烦恼而已。不能自我接纳释梦反而有害，反之能给你一个真实的自己，从而改进的机会。

三、因势利导，完善自我——改善心理状况机会。“良心”未必总是正确的。人有两种良心，一种源于最深切的人性，喜爱美好的事物，厌恶邪恶的事物。还有一种源于幼年受的教育、道德，但有社会时代局限性。而当社会道德标准已变化之后，他的良心仍旧没变，这时良心可能是不正确而又不必要的。而某女动了一下想丈夫以外男人念头时，就“被狗追捕”。道德与法律不是一成不变的。

为什么她会产生婚外恋念头?必定是对婚姻生活不满意。是否相互掩饰，不愿承认相互关系出现裂痕?找不出解决方法?释梦可帮对方找到新的解决方法。

自我解梦时，可问自己，去安抚自己，与自己对话，要求放弃旧观念，重建新观念，更健康更完善。

四、梦与心理状态

正确的释梦可提示人所处真实情绪状态和心理状态从而解决心理矛盾，化解负性情绪，作出人生抉择，走向幸福。某人梦见攀登危险，伴随恐惧，隐藏日常生活中展现为失眠、头痛、记忆力下降、易烦等。人的价值不是建在别人看法上，应自信代替他人赞许，找到自身价值，享受生命。消除应放弃过高目标，现实些，放弃好胜心，改变与人相处。梦见游戏场，意味着竞争、紧张，应放弃过高目标。

五、梦是一个忠实的朋友