医生提醒，轮班族睡眠品质不佳，长期处于精神不济，很可能成为高危族群。
大脑混乱记
睡眠时，人体脑部会进行修补工作，包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等。当大脑得不到适当休息，刺激清醒的神经传导物质会不断活跃，久而久之，会造成生理及心理伤害，包括记忆力、警觉性与判断力减弱，免疫功能失调，内分泌不平衡。
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避免失眠 告诉你睡眠要领
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周公解梦原版：避免失眠 告诉你睡眠要领
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梦境解析梦游与梦者的心理因素有关
现已证实，梦游与一定的心理因素，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。
心因性神游症的三点诊断标准
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梦游和神游是有区别的?
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周公简介之周公是何人？
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人能控制梦的内容吗？
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